【CSスタッフブログ】風邪予防出来ていますか?
2025 / 01 / 15
ブログ
こんにちは!
シーエスコンサルタントです。
年末から年始に掛けてインフルエンザやコロナが流行っているようです。
筆者も年末にコロナになってしまい休暇を満喫することができませんでした。
コロナやインフルエンザはもちろん風邪自体を引かないように日常的な風邪予防が重要です。
・こまめな手洗い
・規則正しい生活
・人ごみの多い場所を避ける
・適度な湿度を保つ
以上のことを日常的に心がけると良いようです。
他にも免疫力を高める食事も重要で、たんぱく質を含む食品や善玉菌を増やす食品を摂取することで、免疫力が高まりますのでお試しください!
