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こんにちは。シーエスコンサルタントです。

5月といえば、GWと５月病。
今年はカレンダー通りの場合でも５連休です。中日をお休みすれば8連休。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

私はカレンダー通り勤務予定で，遠出する予定はありません。
もちろん，30日1日をお休みして８連休の社員もいます。
シーエスコンサルタントでは，それぞれ思い思いの連休を過ごしています。

連休が明けると，待っているのが５月病。
連休で長期間の緊張から解放されると，心や体の疲れが出て，やる気が低下し，５月病を引き起こすことがあるようです。
無理せず，少しずつ慣れていくことを受け入れて自分へ期待しすぎないように調整していけるといいですね。
家族や友人と会話することも，気持ちが軽くなる効果があるそうです。
５月は親しい友人と会う機会を作ってみるのもいいかもしれません。